هذه النباتات الأربعة تثبط الشهية وتحرق الدهون وتساعد على الهضم، فهي تساعدك على فقدان بعض الوزن. بعض النباتات، إذا كان استهلاكها مصحوباً بنظام غذائي صحي ونشاط بدني منتظم، قد تعطي جهودك دفعة قوية. ولاستخدامها على النحو الصحيح، اتبعي هذه النصائح. 1- الكونجاك مثبط طبيعي للشهية تتألف درنة الكونجاك، التي يتم زراعتها في آسيا، من ألياف … تابع قراءة نباتات لخسارة الوزن لم تسمعِ بها من قبل